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Saúde e Bem Estar

Receitas Fit: Dicas Práticas para o Dia a Dia!

 “Você é o que você come.” Você já deve ter ouvido essa expressão, e como está a sua alimentação? Faça uma breve avaliação… Infelizmente mais de 50% da população atualmente encontram-se com sobrepeso ou obesidade, é claro que isso se deve a diversos fatores mas está diretamente relacionado a alimentação, …

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Programa Gerenciando a Ansiedade Augusto Cury

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O que é o Programa Gerenciando a Ansiedade? É bom? Funciona? Segundo diversos estudos feitos pelas mais conceituadas Universidades do Brasil e do exterior, a ansiedade é uns dos maiores problemas que existe no mundo atualmente. Isso tem causas claras, como a velocidade com que vivemos no mundo atualmente, a …

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